목차 서론이카리아의 장수촌 소개렌틸콩의 영양성분 비교렌틸콩의 뇌 건강 효과렌틸콩 요리법 소개결론 및 마무리 https://www.youtube.com/watch?v=Al-qmgLk6-w 1. 서론이카리아는 그리스의 장수촌으로, 면적이 울릉도에 3배 정도 되는 섬입니다.이카리아 사람들은 우울증이 적고, 85세 이상의 어르신들의 치매 발병률이 미국보다 4분의 1밖에 안 됩니다.이카리아 사람들은 콩을 자주 섭취하며, 특히 렌틸콩을 많이 먹습니다.렌틸콩은 고단백, 고섬유질, 저지방의 건강식품으로 알려져 있습니다.렌틸콩은 뇌의 피로를 풀고 뇌의 연료가 되는 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 2. 이카리아의 장수촌 소개이카리아는 그리스의 장수촌으로, 면적이 울릉도에 3배 정도 되는 섬입니다.이카리아 사람들은 ..