유튜브 동영상을 시청하고 주요 내용을 정리해 드리겠습니다.영상 내용 정리: 안 할 이유가 없어요 독소 배출을 도와주는 '채소 스무디' 초간단 레시피 3가지 | 최지영 기능의학 의사 (피부과 전문의) 빅퀘스천 2부 @dr.lively 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.https://www.youtube.com/watch?v=pVwmmmJR9fo목차 1. 세포 디톡스의 중요성세포 디톡스는 세포의 매연을 줄이는 과정이다.세포의 매연은 활성산소로, 이를 줄이는 항산화 시스템이 중요하다.글루타치온은 항산화 시스템의 핵심 물질이다.십자가 채소는 글루타치온 생성을 촉진한다.십자가 채소는 영양제보다 복합적인 역할을 한다. 2. 십자가 채소 스무디 레시피연두 버전: 브로콜리, 양배추, 아보카도, 레몬, 알룰로스핑크 버..
