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사과와 상극인 음식 TOP 3 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 사과 - 이렇게 드셔야 고혈압, 당뇨, 암, 치매 예방할 수 있습니다!

영상 내용 나름대로 요약해봅니다. 영상 보시는데 도움되시면 좋겠어요. 상세한 내용은 꼭 영상을 직접 확인하시고 요약정리 한 내용은 참고만 하셔요 사과, 건강하게 먹는 방법 총정리! #사과 #건강 #영양 #식단 #궁합 #상극 #꿀팁 #건강정보 목차사과의 놀라운 효능과 잘못된 섭취법사과와 상극인 음식 TOP 3사과와 궁합이 좋은 음식 BEST 3사과를 건강하게 먹는 방법 1. 사과의 놀라운 효능과 잘못된 섭취법사과는 장 건강, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능을 가진 대표적인 건강 과일입니다.하지만 잘못된 섭취 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.갈변된 사과는 활성산소를 생성하여 노화를 촉진하고 질병을 유발할 수 있습니다.사과 씨에 함유된 청산가리는 소량 섭취해도 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.왁스 코..

건강관리 2025.01.10

"안 할 이유가 없어요" 독소 배출을 도와주는 '채소 스무디' 초간단 레시피 3가지 | 최지영 기능의학 의사 (피부과 전문의) 빅퀘스천 2부

유튜브 동영상을 시청하고 주요 내용을 정리해 드리겠습니다.영상 내용 정리: 안 할 이유가 없어요 독소 배출을 도와주는 '채소 스무디' 초간단 레시피 3가지 | 최지영 기능의학 의사 (피부과 전문의) 빅퀘스천 2부 @dr.lively 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.https://www.youtube.com/watch?v=pVwmmmJR9fo목차 1. 세포 디톡스의 중요성세포 디톡스는 세포의 매연을 줄이는 과정이다.세포의 매연은 활성산소로, 이를 줄이는 항산화 시스템이 중요하다.글루타치온은 항산화 시스템의 핵심 물질이다.십자가 채소는 글루타치온 생성을 촉진한다.십자가 채소는 영양제보다 복합적인 역할을 한다. 2. 십자가 채소 스무디 레시피연두 버전: 브로콜리, 양배추, 아보카도, 레몬, 알룰로스핑크 버..

건강관리 2025.01.10

1박에 겨우 5만원? 전국 가성비 온천 호텔 TOP 12곳

전국 가성비 온천 호텔 TOP 12곳 상세 정리이 영상은 전국 400여 개의 온천 중 가성비가 뛰어난 12곳의 호텔을 소개합니다. 국가지정 보양온천부터 자연 용출 온천까지, 품질, 가격, 후기를 종합적으로 고려하여 엄선된 곳들입니다. 각 호텔의 특징, 장단점, 추천 대상 등을 자세히 정리했습니다. 목차오색 그린야드 호텔 (강원 양양)STX 리조트 (경북 문경)동래 녹천호텔 (부산 동래)더앤리조트 (강원 양양)덕구온천호텔 (경북 울진)낙산 비치호텔 (강원 양양)강릉 탑스텐 호텔 (강원 강릉)테르메덴 (경기 이천)수안보 파크호텔 (충북 충주)동해보양온천 컨벤션호텔 (강원 동해)도미인 서울 강남 (서울 강남)베니키아 프리미어 해운대 호텔 (부산 해운대)1. 오색 그린야드 호텔 (강원 양양) (가격: 10만원대..

국내여행 2025.01.10

한국 겨울여행은 어디로?

한국의 겨울은 그 어떤 계절보다 매력적인 풍경을 자랑합니다. 특히, 눈꽃이 피어나는 아름다운 산들, 낭만적인 바다, 그리고 따뜻한 온천은 겨울 여행의 매력을 극대화해 줍니다. 이번 포스트에서는 한국의 겨울 여행지 중 눈꽃 트레킹 명소, 겨울 바다, 그리고 온천 여행에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다.한국의 겨울은 눈 덮인 풍경과 함께 다양한 액티비티를 즐길 수 있는 최적의 시기입니다. 특히, 겨울철에만 경험할 수 있는 특별한 여행지를 소개하고자 합니다. 눈꽃 트레킹부터 시작하여, 겨울 바다의 매력, 끝으로 따뜻한 온천 여행까지 함께 살펴보겠습니다. 눈꽃 트레킹 명소덕유산: 겨울 산행의 묘미덕유산은 겨울철 눈꽃과 상고대가 절경을 이루는 곳으로, 많은 이들이 겨울 산행을 즐기기 위해 찾는 명소입니다. 이곳에..

국내여행 2025.01.10

삼재의 의미는? 2025년 삼재 알아보기

사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 2025년 삼재띠에 대한 궁금증이 많으실 것입니다. 삼재띠는 우리 삶에 많은 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나로, 특히 띠에 따라 운세가 달라질 수 있다고 여겨집니다. 이번 포스팅에서는 2025년 삼재띠에 대해 자세히 알아보겠습니다.2025년은 삼재띠가 있는 해로, 돼지띠, 토끼띠, 양띠가 이에 해당합니다. 삼재는 12년 주기로 돌아오는 재난이 잇달아 발생하는 3년의 기간을 의미하며, 이 시기에 태어난 사람들은 특별히 조심해야 합니다. 삼재는 총 세 가지 단계로 나뉘는데, 각각 '들삼재', '눌삼재', '날삼재'로 구분됩니다. 이러한 의미를 잘 이해하고 준비하는 것이 중요합니다. 삼재의 종류 및 설명삼재는 아래와 같이 세 가지 단계로 나눌 수 있습니다.들삼재 (202..

세상돋보기 2025.01.10

초고화질 세계명작 49만점 유명 미술 작품 무료 다운로드 및 PPT 활용 팁 정리

초고화질 세계명작 49만점 유명 미술 작품 무료 다운로드 및 PPT 활용 팁 정리이 영상은 49만 점 이상의 유명 미술 작품을 무료로 다운로드하는 방법과 이를 PPT에 효과적으로 활용하는 팁을 소개합니다. 메트로폴리탄 미술관, 루브르 박물관, 시카고 미술관 세 곳의 웹사이트를 통해 고화질 이미지를 다운로드하고, PPT에서 특정 부분을 강조하거나 자연스러운 화면 전환을 구현하는 방법을 다룹니다. 목차:메트로폴리탄 미술관에서의 이미지 다운로드루브르 박물관에서의 이미지 다운로드시카고 미술관에서의 이미지 다운로드PPT 활용 팁 1: 확대 및 자연스러운 화면 전환PPT 활용 팁 2: 특정 부분 강조 및 모핑 효과 활용 https://www.youtube.com/watch?v=UWPstD5X0dI 1. 메트로폴리탄..

AI,chatGPT 2025.01.10

당신의 능률을 미친듯이 올려줄 AI 툴

유튜브 영상 내용을 자세하게 정리해 드리겠습니다. 주요 내용별로 목차를 만들고, 각 목차별로 요약 정리했습니다. . 주요 내용 목차클로드 (Claude): 자연어 처리 능력이 뛰어난 대화형 AI퍼플렉시티 (Perplexity): 출처 기반 정보 검색 AI사이 스페이스 (SciSpace): 논문 기반 검색 엔진릴리스 (Relis): 유튜브 영상 요약 및 블로그 생성 AI티로 (Tl;dv): 실시간 대화 기록 및 요약 AI냅킨 (Napkin): 텍스트 기반 시각화 도구크로마 (Khroma): AI 기반 색상 팔레트 생성 도구프리플로 (FreeFlow): AI 생성 이미지 라이브러리헤이젠 (HeyGen): 영상 번역 및 더빙 AI수노 (Suno): 음악 작곡 AI 목차별 상세 정리 1. 클로드 (Claude)..

AI,chatGPT 2025.01.09

PPT 디자인 향상을 위한 AI 툴 3가지 소개 (상세 정리)

PPT 디자인 향상을 위한 AI 툴 3가지 소개 (상세 정리) 이 영상은 PPT 디자인을 획기적으로 향상시켜 줄 3가지 AI 툴, Shirts, Napkin, 그리고 Polaris Office를 소개합니다. 각 툴의 주요 기능과 사용법을 상세히 정리하면 다음과 같습니다. 목차:Shirts (무료 목업 툴)Napkin (무료 도식화 툴)Polaris Office (AI 기반 오피스 툴)https://www.youtube.com/watch?v=3aZLN-y8n-Y 1. Shirts (무료 목업 툴)회원가입 없이 완전 무료로 고품질 목업을 제공하며, 특히 아이폰, 맥북, 아이맥, 애플워치 등 다양한 테크 목업을 지원합니다.사용법은 간단합니다. 원하는 목업 선택 후 준비된 이미지 파일을 드래그 앤 드롭으로 업로..

AI,chatGPT 2025.01.09

2025년 1월 9일 증시 분석 상세 정리_알파제

2025년 1월 9일 증시 분석 상세 정리 I. 오늘 장 특징 및 주요 종목 분석하이닉스의 5% 급등이 시장을 견인했으며, 외국인 순매수 4,500억 원이 주가 상승을 뒷받침함.LG에너지솔루션의 실적 하회 발표로 전기차 업종 분위기가 잠시 악화되었으나, 낙폭을 줄이며 마감함.에코프로BM의 장 막판 급등과 함께 에코프로 머티리얼즈, 포스코퓨처엠 등 2차전지 관련주가 강세를 보였으며, 이는 옵션 만기 효과로 분석됨.바이오주는 하루 종일 강세를 보였으며, 이는 전날 낙폭에 대한 회복 시도로 해석됨.로봇주는 빠지기 전 반등하는 모습을 보였으며, 추가 상승보다는 이슈 소멸 후 조정을 기다리는 전략이 제시됨. II. 시장 전반 및 테마 분석로봇주는 CES에서 로봇팔이 달린 청소기 등 새로운 기술이 공개되며 관련 종..

주식투자 2025.01.09

인비디오 AI

인비디오 AI는 인공지능(AI) 기반의 비디오 제작 플랫폼으로, 사용자가 쉽고 빠르게 전문적인 비디오를 만들 수 있도록 도와줍니다. 텍스트 프롬프트만으로 비디오 클립을 생성하거나, 다양한 템플릿과 편집 도구를 활용하여 원하는 비디오를 만들 수 있습니다.대표사진 삭제레오나르도AI로 만든 고양이 AI사진인비디오 AI의 주요 기능:AI 기반 비디오 제작: 텍스트를 비디오로 변환하거나, 템플릿을 활용하여 손쉽게 비디오를 제작할 수 있습니다.다양한 템플릿: 소셜 미디어, 마케팅, 교육 등 다양한 목적에 맞는 수천 개의 템플릿을 제공합니다.직관적인 편집 도구: 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 간단하고 직관적인 인터페이스를 제공합니다.자동 스크립트 생성: AI가 자동으로 스크립트를 생성하여 비디오 제작 과정을 간소화합..

AI,chatGPT 2025.01.09